Deze oefeningen kun je doen tegen rug-, nek- en schouderklachten

Als nagelstylist kun je snel last krijgen van lichamelijke klachten. Het grootste gedeelte van je werkdag zit je op een stoel en vaak leun je voorover als je bezig bent met de nagels van een klant. Rug-, nek- en schouderklachten kunnen zorgen voor slapeloze nachten en zeurende hoofdpijn. Heb je ondanks een goede werkhouding nog steeds last…